サプリメントってどう作るの？

サプリメントは製法も効果も色々

一口にサプリメントといっても、配合する栄養素によって性質も変わるため、製法は様々です。

サプリメントは大きくわけてカプセルのものと錠剤のものがあります。

カプセルの場合、ゼラチンなどによって作られたカプセルに、目的となる栄養素を粉上にしたものや、液体状のものを詰めていきます。
一方、錠剤のものは栄養素にでんぷんなどを加え、圧力をかけて固めます。

この製造方法は、薬もサプリメントも基本的に変わりません。

また、サプリメントの栄養素については、その種類によって作り方も様々です。

例えば、サプリメントの中でも代表的なビタミンCでは、ビタミンが多く含まれた果物などから抽出する方法もあれば、でんぷんなどを加工することで人工的に作り出す場合もあります。

栄養素は、ものによっては熱などにとても弱く、製造の方法によっては殆ど栄養素が機能を果たさないものになる場合もあります。

また、人工的に作り出すサプリメントで無い場合、原材料の質にもサプリメントの効果は影響されます。

製造の方法や詳細な原材料まで一般に公開しているサプリメントは殆どありませんし、もし公開されていたとしてもその事実を確かめる事は現実的にほぼ不可能ですので、サプリメントが本当に効果のあるものなのかどうかは、中々適切に判断する事が出来ないのが実情です。