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身体のガイド一覧

にきびはつぶさない方が良いの?

にきびを潰すと跡が残るからやめた方が良いと言う人がいたり、にきびは早く潰してしまった方が良いという人がいたりと、色々な意見がありますが、実際のところはどうなんでしょうか。基本的には「ちゃんとしたニキビ...

曇りでも日焼けするのは何故?

太陽が雲に隠れていて、日の光が当たっているわけでも無いのに、日焼けしてしまうのはいったいなんで?日焼けは「光」によっておこるのではない曇りで太陽が隠れているから、日焼け対策をしなくても大丈夫だと思って...

ビタミンCは何に良いの?

ビタミンというと、まず最初に思い浮かぶビタミンC。その性質などについて紹介します。

体と栄養「炭水化物・糖」

3大栄養素の一つである、炭水化物について。

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