リバウンドのガイド一覧

せっかく頑張ってダイエットしたのに、気を抜いたらリバウンドで元よりも太ってしまった･･･そんな経験がある人も多いのでは？そんなリバウンドを回避するためには、リバウンドについてちゃんと知っておく事も大切...

ダイエット開始からある程度減量した所で、体重が減少しにくくなることを停滞期といいます。停滞期とホメオスタシス人の体には、健康状態を損なわないために、体を一定の状態に保つホメオスタシス（恒常性）の維持と...

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