猫背のガイド一覧
猫背の原因と改善方法
パソコンやスマートフォンを長時間使い続けてふと鏡やガラスに映る自分の姿を見てみると猫背だったりしませんか？ずっと前傾姿勢でいると猫背になってしまいます。では猫背になってしまってから元に戻すことはできる...
猫背の姿勢改善方法について
背筋がピンとしていると、元気ハツラツとして、若々しく見えます。しかし、猫背になって背中が丸まってしまうと、うなだれているようで、活気が無く、実年齢よりも老けたように見えます。しかも、首や肩がいつもコリ...
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